Für die Therapie stehen mir eine Reihe unterschiedlicher Methoden zur Verfügung, aus denen ich individuell für jeden Anwendungsfall auswählen kann:
Ängste sind etwas Normales!
Sie stellen eine besondere Stress-Reaktion dar. Sie sind nicht gesundheitsschädlich, werden sie aber zum bestimmenden Faktor im Leben, kann dies zu einem Gefühl der Ohnmacht führen. Ein „normales“ Leben wird im Extremfall unmöglich.
Diese (negativen) Gefühle können durch bestimmte Techniken und Strategien überwunden werden.