Fantasiereisen (oder auch Traumreisen) gehören zu den imaginativen Verfahren.

In einer angenehmen Atmosphäre (z. B. auch mit Anwendung ätherischer Öle und Hintergrundmusik oder Naturgeräuschen) "entführe" ich Sie mit einfachen Geschichten in eine andere, erholsame Welt. Dazu nehmen Sie eine entspannte Körperpositon (nach Wunsch liegend oder auch in einem bequemen Sessel) ein und mit ruhiger Stimme lasse ich Ihnen Zeit, eigene Bilder, Erinnerungen und Empfindungen entstehen zu lassen.

Dadurch wird der Muskeltonus herabgesetzt, und es kommt zu einer tiefen körperlich-seelischen Entspannung.